[名古屋]心を解放して幸せな結婚をする♡あめなるヒーリング

あなただけの花を咲かせるお手伝いフェアリーフルール

力石ばりに力んでいたようだ。

あなただけの花を咲かせるお手伝い

フェアリーフルールのHitomiです❀

 

 

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hitomi-healing.hatenablog.com

 

色々なものを書きます!

と宣言してから早何日過ぎているのでしょうか・・・

 

・ホツマツタエ

・不思議な夢の話

・旅について ...

まだあったと思うけれど

 

思い出すのすら面倒なので

思い出さずに、今書きたい事を書いていこう٩( °▽° )و 

 

 

そもそも、またブログにきちんと書かなきゃ!!

という謎の義務感に陥り、

気分が上がっては落ち込む不思議な2~3週間 を過ごし

 

やっと通常に戻ってまいりました♪

 

 

そしたら、

「今までの〇〇しなきゃいけない!」

 

から

 

「ま、いっか~(´っ・ω・)っ♪」

 

と肩の力も全身の力も抜けきった状態になり

書きたい事が出てきました~♪

 

 

まぁ、まずは一杯。

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 ※注)これはお水です。

 

 

と、意気込んで書き上げたものが

ここで一気に削除されました・・・|д゚)嘘でしょ・・・

 

ウソダトイッテ・・・

 

 

どうしようもないので、

甘い物でも食べて、一旦落ち着こう。

 

 

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でも、まだまだ足りないかもしれないから

もう一息つこう。

 

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これで、大丈夫かしら?

 

いやいやまだまだ。

もう一息(*´▽`*)

 

 

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 そう、こんな感じで緩めばいい。

 

 

私は今まで力み過ぎていた。

ゆるりとのんびり生きているつもりでいたけど

 

まだまだ足りなかったみたい。

 

 

身体に力が入り過ぎて

肩はこるし、首回りもいたい。

 

奥歯に力が入り過ぎて顎が痛いし

歯ぎしりは凄いし

よく歯が欠ける。

 

歯医者さんには頭が上がらないくらいお世話になっている。

 

 

表情も強張っているし

感情も素直に出せない時もあるし

考えだって凝り固まってコリコリの時もある。

 

 

知らない間に力んで、

ピーンっと張った状態だった。

 

 

だから、ここ2~3週間はそれを教えてくれていたのかもしれない。

 

にしても、まったく眠れなくても活動出来るとは

生命の神秘!! 

 

 

力んでいる時は

 

緩む時

 

緩むと力が抜けて

 

リラックスして落ち着いてくる。

 

そうすると、

 

その力が抜けた時にふっと自分の想いに気が付ける。

 

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緩むと、全身の力が抜ける

 

全身の力が抜けると、脱力する

 

脱力すると、自然と自分に目が向く

 

自然と自分に目が向くと、自分に気付ける

 

自分に気付けると、自分を見つめる事が出来る

 

自分を見つめると、「あぁなんだそっか」 とふと何かを感じる。

 

 

だから、お風呂とか瞑想とかストレッチとか散歩とか良いんだろうな。

って思った。

 

 

そうすると自然と何かを感じる事が出来る。

 

何かを感じなくても全然いいのだけど、

緩むとホッできる。

 

緊張の糸を解くと、それだけでリラックスできる。

 

 

”あぁ、肩肘張って生きなくてもいいんだな”

 って思えてくる。

 

それは一瞬だけれど、

その一瞬がとても大切だなって。

 

 

力が入っている、

力んでる、

奥歯に力が入り過ぎて顎が痛い、

肩や首が凝る、

頭が凝る

 

そんなときは、リラックス。

 

一休み、一休み。

 

一休さんも言ってる。

 

焦らずに一休み。

 

 

 

 

あと、私自身

かなりダークで陰の気質も強いから

これからはもっと自由にブログ書いていこうと思う。

 

これも、やりたい事の一つ。

 

 

いつも誰かや何かに伺いながら生きてきた人は

自由にブログ書くことさえも出来なかったりするもんだ。

 

一個ずつ挑戦だね。

 

 

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